ПРО СТАНДАРТЫ ВНЕШНОСТИ

• Она толстая
• Да у неё ноги кривые
• Ростом не вышла
• И волосы жидкие
• Бедра какие-то огромные

Фу, когда говорят такое? Фу!
 

А если так:

• Она такая фигуристая
• Ноги как у моей любимой Керри Брэдшоу
• Дюймовка
• Очень красивое каре, идеальное для такой структуры волос
• Бедра как у Джей Ло!

Миром правят комплексы и негатив. Нам навязывают какие-то стандарты. Причём внешние. 
Даже не моральные - про них вообще походу забыли. А потом мы начинаем путать все на свете в своей единственной голове и мерить людей ногами, носами, волосами, зарплатами, количеством подписчиков, машинами, поездками.

Становимся страшно уязвимыми и несчастными. Кто-то уходит в себя. Кто-то переживает дискомфорт агрессивно, начиная бросаться на других.

Когда внутри плохо, сложно общаться, невозможно расслабиться, хочется обороняться и нападать. Мир теряет краски и смыслы. 

О - осознанность

С - самооценка

Л - любовь

М - манипуляции

И - индивидуальность

Ф - фокус внимания

Чем осознаннее вы, чем крепче ваша самооценка, тем больше вы себя любите и понимаете, тем адекватнее маркёры, которыми вы измеряете лично своё счастье, внешность, успех, свои цели, а также намерения окружающих.

И не попадаетесь на гадкие манипуляции, и точно знаете, что любое ваше отклонение от странных стандартов общества в чем угодно, начиная от внешности и заканчивая тем, как вам нравится жить - называется индивидуальность. И это то, чем мы отличаемся от других.

И это нормально! Если мы хотим быть счастливыми, мы должны найти себя, понять себя и быть собой.

И переустановить свой фокус внимания со «что скажут люди» на «как я хочу прожить мою единственную жизнь».

Возвращаясь к стандартам внешности, – не позволяйте никому оскорблять вашу непохожесть на других и считать ее недостатком. Мы не выбираем, какими родиться. Мы можем стать лучшей версией себя только при условии, что любим свою индивидуальность и признаем ее.