ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО САМОРАЗВИТИЮ ОТ ШШ

Что я читала этим летом.

Самое время сделать вам обещанный обзор по этой теме!

Напомню, что список рекомендованной литературы про моду и гардероб есть на сайте. Здесь есть большой список книг по личностному росту, которые я рекомендую.

А в этой статье только то, что я читала этим летом и мне понравилось.

Я начинаю утро с книги, предпочитаю бумажные версии, поэтому проиллюстрирую пост моим домашними фоточками с чайком-кофейком в 5 утра, за исключением пары книг, которые читала онлайн.

Малькольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего»

Потрясная книга, девочки! Мы привыкли читать истории успеха в духе — он/она сильно старались, из кожи вон лезли и поэтому добились в жизни многого. Это правда, но не вся! Семья, в которой вы родились, уровень бедности или достатка, образованности, а также окружение, в котором вы или ваши дети растете, даже месяц рождения — это набор маленьких обстоятельств, которые ведут к провалу или успеху большинство людей на автомате. Если у вас есть дети — читать обязательно. Если есть вопросики к себе по успешности — тоже. 

Лоретта Грациано Бройнинг «Гормоны счастья»

Читалась тяжело, но я рада, что разобралась в этой теме благодаря книге. Как человеку часто игнорирующему потребности тела и поздно вспоминающему о нем, мне было важно узнать с новой стороны о стрессе, переутомлении и химии тела, которая напрямую влияет на мозг: ощущение счастья или тревоги, вызывает апатию, стресс или, наоборот, воодушевление.

Лена Николенко «К черту хаос»

Книга написана простым и легким языком, автор молода и мудра не по годам! Взрослым девочкам будет очень полезно. И своим деткам подросткам книжку тоже передайте, написано на понятном им языке, вы не достучитесь — так автор сможет!

Кэтрин Сандерсон «Громкое молчание хороших людей»

Буллинг, троллинг, харассмент и другие способы остаться в стороне». Буллинг — чума нашего времени. Травят взрослых, травят детей, уровень агрессии в обществе зашкаливает. И мы, и наши дети можем оказаться жертвами травли, в  этом случае ответ на вопрос «за что и почему» среди прочего помогает пережить боль, а так же понять механизм возникновения этого явления и приручить свою агрессию.

Линдси К. Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»

Если бы нужно было оставить 1 книгу — это была бы она. Залечила в моей душе дыру размером с эту планету. Читать! Если у вас дети — читать срочно!
 

Нагиса Тацуми «Ничего лишнего»

Про минимализм как стиль потребления. Особенно рекомендую тем, кто не умеет выкидывать вещи и расставаться с хламом.

Борис Литвак «7 шагов к стабильной самооценке»

Всем, срочно.