Те, кто смотрят сторис ШШ, читают книги вместе со мной почти каждый день.

За этот месяц я прочитала десяток книг о минимализме, и мне очень понравилось.

Делюсь с вами своими находками. И, помимо книг, добавляю парочку своих любимых фильмов. Тоже о минимализме!

Сохраняйте мои рекомендации!

Давайте:

наводить порядок в вещах и головах
ценить свободу и правильную пустоту
беречь внешнее и внутреннее пространство от лишнего и ненужного
успевать жить и чувствовать
учиться замедляться и быть здесь и сейчас

Книги о минимализме

Прощайте, вещи! Новый японский минимализм, Фумио Сасаки

Эта книга привлекательна тем, что написал ее простой парень – Фумио Сасаки. Он рассказывает личную историю знакомства с минимализмом, и как расхламление пространства помогло ему наконец обрести свободу и счастье. Помимо вдохновения, книга дает и множество конкретных рекомендаций по тому, как научиться довольствоваться малым и перестать слепо покупать все подряд.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни, Мари Кондо

Об этой книге вы, наверняка, слышали не один раз. Покорив сначала своих соотечественников, а потом и весь мир, японка Мари Кондо показала всем нам удивительный мир минималиста, в котором нет места мусору и лишним вещам. Благодаря методу Мари Кондо людям удается не только расчистить пространство (шкаф, квартиру, гараж или дом), но и свою личную жизнь, ограничив все ненужные связи и отношения.

Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей, Мари Кондо

На волне успеха своей первой книги Мари Кондо создала еще одно руководство по тому, как наслаждаться минималистичной жизнью. В книге “Искры радости” вы найдете иллюстрированное пособие по тому, как обустроить пространство, хранить и складывать одежду, чтобы она не занимала много места. Этакая вишенка на торте после того, как вы разгребли все завалы при помощи ее дебютного бестселлера.

Год без покупок, Кейт Фландерс

Кейт Фландерс оказалась, наверное, самой смелой в мире женщиной: она ничего не покупала весь год, кроме, пожалуй, самого необходимого: продуктов питания, минимума вещей и других средств для существования. За эти 12 месяцев девушка переосмыслила всю свою жизнь, заново расставила приоритеты и поняла, как много мы тратим на абсолютно ненужные вещи.

Слабо и вам попробовать поучаствовать в таком эксперименте?

Искусство жить просто: как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь, Доминик Лоро

Автор этой книги – сторонник философии даосизма. Ее он применяет на практике и хочет научить этому и своих читателей. Идея книги заключается в том, чтобы окружать себя правильными вещами. Их не должно быть много, чтобы мы чувствовали себя наполненными и счастливыми. Гораздо важнее их качество. А в простоте, и вовсе, кроется главное условие жизни.

К чёрту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом, Лена Николенко

Эта книга – некое пособие по тому, как выживать в современном мире молодому поколению. С активным развитием социальных сетей бумеры и зумеры оказались в западне: карьерный рост, успех и поиск себя отнимают все наше свободное время. Автор помогает разложить начало взрослой жизни по полочкам, помогая разобраться как в важных общественно-социальных вопросах, так и в тех, что прячутся лишь в голове. Написана максимально легким и понятным языком, а потому идеальна для летнего чтива.

Легко. Искусство простой и счастливой жизни, Фрэнсин Джей

Автор этой книги – тоже минималист. Фрэнсис Джей расскажет и о том, как пришла к новому образу жизни, и о том, почему избавляться от вещей вовсе не так сложно. И что жить без лишнего груза (читайте “забитого шкафа без единой свободной полки и вешалки”) гораздо интереснее и веселее. А самое главное - легче!

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни, Джошуа Беккер

Беккер уверенно заявляет, что эта книга не просто поможет расчистить пространство в квартире, но и добиться всего желаемого и исполнить мечты. Как? Хотя бы благодаря тому, что вы не будете тратить деньги на ненужные вещи и сможете накопить на что-то действительно ценное. Например, машину, квартиру или путешествие. А еще перестанете суетиться и найдете упоение в роскоши простоты.

Минимализм из комнаты в комнату. Пошаговая система очищения дома от прихожей до спальни, Элизабет Энрайт Филлипс

Книга-справочник – марафон для тех, кто хочет познать феномен минималистичного образа жизни. Автор пройдется с вами по всем уголкам квартиры и дома и на пальцах объяснит, с чего начать свой путь к простой и счастливой жизни. Приготовьтесь: придется многое выбросить. И не только из дома, но и из головы :)

Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни, Эрика Лейн

Эрика Лейн предлагает реальные инструменты, которые помогут перестроить ваш привычный уклад жизни. С чего начать переход к минимализму, в чем его преимущества и почему он сделает вас счастливыми.

Фильмы о минимализме

Реальная цена моды

Производство одежды - одно из самых загрязняющих производств в мире. Возможно, после этого фильма у вас тоже пропадет желание покупать одежду в масс-маркет, как это случилось со мной. В том числе, фильм помогает обуздать внутреннего шопоголика и вообще «протрезветь», посмотреть на шопинг и вещи другими глазами. И принципиально изменить стратегию потребления, покупая только то, в покупке чего вы уверены в долгосрочной перспективе.

Минимализм. Документальный фильм о важных вещах

Проект - манифест минимализма. Участники - люди из разных социальных слоёв, делятся своим опытом, как сделать свою жизнь более осмысленной, применяя различные методы и принципы минимализма в своей повседневной жизни.

Сколько на самом деле вещей нужно человеку для полноценной жизни?

В плену ненужных вещей (шоу на канале TLC) - Hoarding: buried alive

В центр внимания попадают жилища хордеров - людей, склонных к патологическому захламлению. Хордер не в силах сам избавиться от гор неиспользуемых вещей. Психотерапевт и профессиональный организатор пространства помогают им разобраться с истиной проблемой накопительства и в итоге организовать порядок в доме.

100 вещей и ничего лишнего (2018) – комедия

Лучшие друзья очень привязаны к своей технике, аксессуарам и одежде. Они затевают спор: кто из них дольше сможет продержаться без материальных благ. Ровно на 100 дней мужчины отказываются от всего своего имущества и запирают его на складе. Есть поблажка: каждый день можно пользоваться одной вещью со склада, но затем нужно снова возвращать ее обратно. Так друзья остаются на улице без одежды и всяких удобств. Нереально душевный, глубокий и при этом легкий фильм. Не про шмотки, на самом деле! Как мы любим:)

Голубой Китай (2005) — China Blue

Джинсы – самый популярный предмет гардероба. От Америки, до Европы, России и Азии - во всем мире обожают эту вещь. Но знаете ли вы, как, где и кто их производит? К примеру, 14-летняя девочка из Китая, которая работает сутками за 6 центов в час. Реальную сторону производства вещей раскрывает режиссер фильма “Голубой Китай”. Вы узнаете, как живут и работают китайские работники фабрик и кто на самом деле зарабатывает на продаже джинсов, которые в Китае покупают по 5 долларов за пару.

Магическая уборка с Мари Кондо (2019) - сериал Netflix

Тем, кто поленился читать книгу Кондо или просто решил еще раз закрепить знания, советую посмотреть это реалити-шоу. Мари постучится в дом к реальным людям и поможет им встать на путь минималистичной жизни. Успокаивающий и забавный разбор гардероба, советы, как хранить вещи в маленькой квартире, причины покупать меньше и выбирать более качественные вещи в манере старых передач MTV.

Жизнь — волнующее волшебство уборки (2013)

Легкий и забавный японский фильм про девушку, которая заросла в беспорядке и огромном количестве вещей. Таким можно пугать своих детей – ведь к героине пришла некая фея-крестная в белом наряде, которая выглядит немного пугающе. Но в результате она помогла девушке разобраться и в доме, и в жизни :)