ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ЖАКЛИНЕ

Знаю, многие из вас этого ждали. И вот, свершилось :-) 

Я попросила одну из самых стильных красавиц соц.сетей - Жаклину дать Школе Шопинга откровенное интервью. 

Сегодня Жаклин 55 лет, у нее чудесная семья, две внучки, свой собственный бизнес, премия "Инфлюенсер года", а также удивительная способность вдохновлять других женщин по всему миру. 

А еще она просто волшебница. Помню, как в декабре мы ехали с ней в такси на вечеринку. 2018 оказался для меня нереально тяжелым годом, а декабрь 2018 - был просто невыносимым, я была абсолютно вымотана. 1000 вопросов разрывали мое сознание день и ночь, а я не могла найти ответ ни на один из них. И тут, когда совершенно ничего этого не предвещало, Жаклин ответила мне одним предложением на все эти вопросы! Дала один ответ и он сработал. Так что теперь она - моя Фея Крестная! И вам надо-надо познакомиться с ней поближе! А совет, который она мне дала и который сработал, есть в тексте. Как и много других подсказок и мудрых мыслей, которыми Жаклин поделилась с вами и со мной:) Возможно, вы не заметите совет, который она дала мне, но точно найдете фразу, которая была адресована лично вам. 

Она очень искренне рассказала свою историю, за что я ее очень ценю и благодарю!

Ты появилась в социальных сетях несколько лет назад и покорила всех своими образами. На тот момент ты уже была бабушкой. А когда на самом деле ты начала увлекаться модой и стилем? Не верю, что только после 40 лет.

- Мода для меня всегда была развлечением, чем-то, что доставляло мне радость и удовольствие. С раннего возраста она была моим способом побега от реальности, приятной игрой. При этом, моё ощущение счастья и гармонии с самой собой не связано напрямую с тем, что на мне надето. Я бы посоветовала всем быть скорее счастливыми, чем хорошо одетыми. В первую очередь нужно работать над этим.

Мода должна приносить веселье, помогать меняться и быть разной, а не становиться одержимостью или зависимостью.

- Расскажи, когда и почему ты завела блог?

- Многие из вас не знают, что мой аккаунт фактически начал мой сын Стефан. На тот момент мы переживали особый период в нашей жизни, период расставания: я уехала в Польшу на 3 года для работы над одним проектом, а он решил продолжить учебу и уехать из Италии, где мы жили вместе, в Белград. 

Я очень скучала по нему и уговаривала его переехать ко мне и продолжить обучение в Польше. Но ему так нравился Белград, что его никак нельзя было убедить. Стефан так гордился мной... Ему нравилось моё чувство стиля и он представил мне блог как идеальную социальную платформу, сказав: «Это то, что будет развлекать тебя каждый раз, когда ты начнешь скучать по мне».

Вскоре он погиб в страшной аварии. Это случилось 6.01.2016. В тот момент я потеряла желание жить. Это разбило мне сердце. Я не знаю, почему эту степень боли принято называть «разбитым сердцем». Мне казалось, что всё моё тело было переломано.

Слова Стефана для меня, как дорожные знаки, и я следую по ним... Я очень скучаю по нему, и блог – это моё спасение.

- Чем ты занималась до того, как завела блог? Многие думают, что ты была успешной моделью :-)

- Нет, я никогда не работала в сфере моды и никогда не была моделью. Давным-давно я начала работать региональным менеджером в известной международной корпорации в Риме. 

Моим первым заданием была Программа трансграничного сотрудничества IPA для Балканского региона. 

Я сделала всё возможное и невозможное, чтобы осуществить этот проект и мне это удалось.

Как? Потому что я знала, что смогу это сделать. Потому что я всегда была на шаг впереди. Я знала, как важно быть незаменимой. Я помню, как работала летом в компании, где работал и мой отец. Мне было почти 16 лет. Я увидела топ-менеджера компании и спросила у отца, почему именно «ОН» возвышается над тысячами людей. И мой отец ответил: потому что он незаменим для нашей фирмы.

Позже я выиграла очень важный тендер по балканской скоростной железной дороге, что стало финансовым подспорьем и отличным опытом для создания моей собственной компании. Я – владелец и основатель международной консалтинговой фирмы, работающей в секторе инфраструктуры, скоростных железных дорог и автомобильных перевозок.

Я говорю на 5 языках и понимаю еще 3-4. После моей трагедии, когда умер мой сын, я полностью потеряла интерес к карьере и дальнейшему строительству моей империи.

Я начала вести блог. Это были мои фотографии и мои мысли в подписях к ним. Это была моя мотивация на каждый день, чтобы встать с кровати, помыть голову... всё казалось таким бессмысленным. 

Я думала только о словах своего сына: «Блог будет развлекать тебя каждый раз, когда ты начнешь скучать по мне».

Со временем моя связь с подписчиками становилась всё крепче. Сама того не замечая, я начала отдавать этому свою душу и сердце. Точно такие же принципы работы, о которых я говорила выше, использованные в новой области, дали точно такие же результаты.

- Сейчас ты блогер, известный инфлюенсер, у тебя огромное количество поклонников, которые мечтают об одежде, как у тебя, мечтают, путешествовать, как ты, да и вообще «хотят себе твою жизнь». В своём блоге ты написала, что самый популярный вопрос был «Как добиться такого же успеха?». Расскажи свой рецепт? 

- Ты права, я постоянно получаю такие вопросы. Мой рецепт прост – нужно время, терпение, удовольствие от процесса и трудолюбие!

Раньше я думала, что чем быстрее я делаю что-то, тем лучше. А потом поняла, что в спешке, на самом деле, не случается ничего хорошего.

Теперь я нахожу время для всего, что я делаю. Мой первый секрет успеха – терпение.

Но как оставаться терпеливой? Начни осознавать красоту неспешного хода событий. Дело не в том, как быстро ты путешествуешь, а в том, что ты чувствуешь, когда путешествуешь. 

Вспомни детство! Наверняка, ты помнишь свои поездки в школе вместе с классом? Мы получали удовольствие не столько от экскурсии, сколько от поездки до неё. Выяснить, с кем ты будешь сидеть рядом в автобусе, играть по дороге в игры и петь песни с друзьями! А первый поцелуй на заднем сиденье автобуса на обратном пути? Место назначения было не таким захватывающим, как сам путь до него.

Так вот, нужно помнить, что процесс важнее, чем место назначения. Нужно найти покой и удовольствие в этом процессе.

Попробуй насладиться путешествием, потому что если ты чувствуешь себя не очень хорошо в дороге... вряд ли ты будешь чувствовать себя хорошо по приезду, когда добьёшься поставленной цели.

Я никогда не ищу лёгких путей. Многие люди хотят оказаться на финише, не участвуя в забеге. Они не хотят трудиться, не хотят потеть, не хотят засиживаться допоздна, не хотят работать над своими мечтами, они просто хотят, чтобы всё приходило к ним в руки, не делая для этого ничего. Я поняла, что Вселенная не дает тебе того, о чём ты просишь, она дает тебе то, чего ты заслуживаешь. 

Тут мы подошли к ещё одному важному пункту, который поможет тебе быть счастливой и успешной.

ПРЕКРАТИ СРАВНИВАТЬ себя с другими! Просто перестань это делать!

Сравнение – величайший вор радости! Сравнение себя с другими – один из самых простых способов заставить себя переживать. Ты видишь, что делают другие в социальных сетях, на работе и на телевидении, и сравниваешь себя с ними в невыгодном свете. Короче говоря, сравнение с другими просто настраивает тебя на провал. Почему? Когда смотришь на чужой успех, видишь только результат. Чтобы достичь желаемого успеха, ты должна встать на свой путь к успеху.

Сравнивая себя с другими, ты теряешь время. А наше время ограничено. В одном дне только 24 часа. Зачем беспокоиться о том, что делают другие, если ты можешь сделать в это время что-то для себя? Ты должна участвовать в своей собственной гонке. Сосредоточься на том, куда стремишься ты, а не на том, куда стремятся остальные. 

БУДЬ НА ШАГ ВПЕРЕДИ!

Другими словами – превышай ожидания. Делай больше, чем положено. Это идеальный способ стать лучшей и первой во всём, что ты делаешь! Практикуй каждый день ритуал перевыполнения! 

Не просто давай своим клиентам, подписчикам, начальству на работе то, что они ожидают, а давай им в 10 раз больше того, что они могут ожидать! Продемонстрируй то, что так редко встречается в современной экономике: ИНИЦИАТИВНОСТЬ! Будь на шаг впереди! 

Последовательно набирай обороты в повседневной привычке оправдывать и превышать ожидания людей и, знаешь что? Ты станешь кузницей восторга! Ты станешь незаменимой. Этот совет применим в любой сфере жизни, включая отношения.

- Одна из самых сложных тем сегодня – тема принятия себя и своего тела. Ты выглядишь сногсшибательно. Как тебе удается? Какие косметические процедуры для лица и тела ты считаешь самыми эффективными?

- «Я ужасно выгляжу! Ненавижу свои волосы, свой нос, свои кошмарные брови! Я ненавижу всё!» - вот сообщения, которые я получаю каждый день.

Многие люди считают, что усовершенствовав своё тело, став стройнее, сексуальнее, привлекательнее, они смогут усовершенствовать свою жизнь. 

Когда я говорю кому-то: «Ты такая, какая ты есть! Все будут любить тебя такой, какая ты есть внутри, а не такой, какой ты выглядишь снаружи! Только твоя личность имеет значение!» - я чётко вижу, как мои слова летят мимо ушей.

 «Да», - думает, а иногда и говорит этот человек, - «тебе хорошо говорить, ты выглядишь иначе!». Это заставляет меня улыбаться, ведь я – пятидесятилетняя бабушка.

С каждым днём всё больше девушек ощущают потребность в совершенствовании своей внешности. И это во время, когда психическое здоровье молодых женщин вызывает всё большую озабоченность. 

Я чувствую огромную ответственность, транслируя моё отношение к красоте, так как мой блог играет большую роль в изменении взгляда женщин на этот вопрос. 

Многие из нас изо всех сил пытаются выглядеть моложе снаружи. 

Я верю, что молодость и красота начинаются внутри. Если у тебя юный ум, то твои биологические маркеры будут отражать это, включая внешний вид. Внешняя красота, то, насколько свежа твоя кожа, сколько у тебя морщин, выглядишь ли ты старой или молодой – отражает то, что происходит внутри на физическом и психологическом уровне.

Здоровая самооценка означает независимость от чужого мнения, будь то одобрение или неодобрение. Если твоя самооценка зависит от социальной маски или пластической операции, то это значит, что по факту она зависит от прихоти или милосердия любого незнакомца на улице или в соцсети.

Пластическая хирургия и косметические процедуры дают людям возможность менять форму частей тела, которые им не нравятся, которые им неудобны и кажутся им непривлекательными. Есть как косметические причины, из-за которых люди обращаются к пластическому хирургу, так и реконструктивные. Раньше анатомия рассматривалась как судьба. Сегодня пластическая хирургия может позитивно повлиять на эту судьбу, повысить самооценку и самовосприятие.

Я согласна с мнением о том, что женщины испытывают давление извне, чтобы выглядеть моложе, и также считаю совершенно естественным желание выглядеть такой же молодой, какой я чувствую себя внутри. 

Нет ничего плохого в том, чтобы не хотеть казаться изможденной, когда ты, на самом деле, полна энергии. Вполне разумно желать, чтобы твои брови оставались на своём месте. Те, кто говорят, что ботокс выглядит странно, говорят о плохом ботоксе, который, как вы знаете, тоже существует. Правильно и умеренно применённый, он может быть фантастическим и незаметным. И мне он нравится.

Процедура по уходу за лбом – первая косметическая процедура, которую я начала делать в 35 лет, до того, как процесс старения начал проявляться глубокими морщинами. Ботокс, работая с правильными мышцами, предотвращал образование этих линий, и даже в 50 лет, сегодня, мой лоб до сих пор «свободен от морщин». 

Между прочим, я выступаю против многих вещей, которые женщины делают со своими лицами во имя молодости. К примеру, многие филлеры не помогают выглядеть моложе, а просто создают эффект опухшего лица. Независимо от того, кто делает инъекцию. 

Я открыто говорю о пластических операциях, которые я делала.

Подтяжка груди: у меня была маленькая грудь, и меня это устраивало. В первую беременность, одними из первых изменений, которые я заметила, наряду с токсикозом, была увеличившаяся грудь. В тот момент я чувствовала себя очень женственной.

После второго ребенка и грудного вскармливания в течение года, вернувшись к нормальной физической нагрузке, я заметила, что грудь потеряла форму. Я честно прождала 12 лет в надежде, что появятся другие способы вернуть ей форму, пока мне не исполнилось 36 лет.Тогда я, наконец-то, решила сделать подтяжку груди. И почувствовала себя заново рожденной.

Ринопластика – вторая процедура, которую я сделала всего несколько лет назад, чтобы откорректировать форму носа. Я более чем довольна результатом. 

Также я прибегала к операции по увеличению губ при помощи трансплантации аутологичного жира и я вам искренне НЕ рекомендую делать что-то подобное.

И, завершая ответы на вопрос об уходе за лицом и телом, я хочу подчеркнуть, что настоящая красота – в душе. Красота – это больше, чем просто внешний вид.

- Многие женщины стесняются говорить о возрасте, боятся возрастных изменений и даже скрывают, сколько им лет. Ты всегда очень открыта в вопросах возраста. Устроила грандиозную вечеринку и круто отпраздновала 50 лет на весь мир! Как ты относишься к возрасту и что он для тебя значит? 

- Природа дает тебе то лицо, которое у тебя есть в двадцать лет. 

В 50 лет своё лицо нужно заслужить. 

Выглядеть на пятьдесят здорово, если тебе шестьдесят. 

Сорок – это возрастная граница молодости.

Пятьдесят – это молодость в старости.

Пятьдесят – это отличный возраст не только для бутылки хорошего вина. 

По мере взросления понимаешь, что правила существуют, чтобы их нарушать. Будьте смелыми, чтобы жить на своих условиях, и никогда, никогда не извиняйтесь за это. Идите против ветра, отказывайтесь от конформизма, идите по непротоптанной дороге. Смейтесь в лицо невзгодам. Танцуйте так, будто ВСЕ смотрят. Следуйте ритму своего барабана. И упорно отказывайтесь подстраиваться.

Когда я собирала личные вещи Стефана, чтобы отдать их на благотворительность... я поняла: он ничего не мог взять с собой... Я ничего не смогу взять с собой. Никто не сможет забрать с собой свой дом, сумки и обувь, новенький iPhone.

Для многих взросление и старение представляет страх, скуку и даже трагедию. Хотя наши тела могут быть не такими молодыми, какими они были раньше, есть некоторые вещи, которые гораздо важнее, чем седые волосы или плоский живот. Жизненный опыт, эмоции и впечатления, драгоценные моменты, извлеченные уроки, приобретенная мудрость, дружеские отношения, любовь семьи – всё это блага жизни. В конце концов, быть живым – самая главная вещь в жизни!

Может быть, мы сможем принять радости старения, если поймем, что старение – это привилегия не для всех. Мой сын Стефан Мильянович, ушедший в 23 года в результате страшной аварии... не имел такой привилегии.

- Занимаешься ли ты спортом? Каким именно и как часто? Ты соблюдаешь диету, ограничиваешь себя в еде или следуешь какой-то схеме питания?

- Мой рост 1,82 см и моя текущая фигура – результат регулярной работы в зале.

Человеческие тела, как мне кажется, всего лишь контейнеры, предназначенные для переносадуш. Я вижу своё тело как транспортное средство для моей души на протяжении всего этого жизненного пути. Спорт для меня – борьба за улучшение этой машины.

Я занимаюсь спортом всю свою жизнь. Для меня это часть повседневной рутины, как чистка зубов. Где-то с 10 лет, что говорит о том, что я активная спортсменка с 40-летним стажем! :) И плюс в том, что если за эти годы вы уже заложили прочный фундамент, то вернуть его не так уж и сложно. Никогда не поздно научиться быть в хорошей форме и быть красивой. 

Люди, которые начинают заниматься спортом в более позднем возрасте, получают многие из тех же преимуществ для здоровья, которыми пользуются «вечно» тренирующиеся. 

Я занимаюсь спортом почти ежедневно и наравне забочусь о своём питании.

Я ем много белка и не ем хлеб. 

Я завтракаю как можно раньше с утра, максимум через 45 минут с момента пробуждения. 

Я ем регулярно и у меня есть перекусы: фрукты, миндаль. Чтобы не выйти за рамки, я стараюсь не держать дома конфеты и кексы. С глаз долой, из сердца вон!

Я могу позволить себе нездоровую пищу, когда я не дома.

Я редко употребляю алкоголь (но лучше вычеркнуть его насовсем).

Я думаю о еде как о топливе – это то, что необходимо моему организму для того уровня активности, который мне нужен после приема пищи. Вот почему утром я часто ем нетрадиционные блюда, типа киноа, а заканчиваю свой день легкой пищей, например, омлетом из яичного белка с овощами.

Я пробую новые упражнения в тренажерном зале (по меньшей мере одна новая тренировка каждую неделю). 

Я работаю над различными частями тела в разные дни.

Поскольку я много путешествую, я нахожу разные способы оставаться активной, когда нет времени для настоящих тренировок. Я не отдыхаю в «дни отдыха» и не позволяю напряженным дням превращаться в чит-дни.

В дни, когда у меня нет тренировок, я слежу за тем, чтобы еда была очень здоровой. Но когда я полностью отдаюсь на тренировке, я позволяю себе съесть спагетти или кусочек пиццы. 

Я не ем сахар или муку, а также любые другие продукты, на которые были распылены пестициды. И уже давно – с тех пор, когда соблюдать диету еще не было модным.

В день я съедаю по одному авокадо.

Я полагаюсь на полностью органическую диету, которая состоит в основном из овощей и мяса, рыбы, морских продуктов и держусь подальше от переработанных продуктов.

Еще один мой лайфхак – пей больше воды и ешь блюда, в которых только один ингредиент! 

Для того, чтобы придерживаться плана в долгосрочной перспективе, требуются мотивация и дисциплина. 

Всем нам просто нужно вести более здоровый образ жизни. Это влечет за собой очевидные привычки, которыми люди постоянно пренебрегают: есть качественную пищу, больше спать, глубоко дышать и находить счастье жить более сбалансированной жизнью.

- Как ты ухаживаешь за кожей лица?

- Вот краткое введение: Если ты хочешь правильно начать день, тебе нужно начать думать о своей коже накануне вечером. Это моя философия. 

Во-первых, я должна убедиться, что я полностью сняла макияж, прежде чем ложиться спать. Моя мама рассказывала мне об этом с подросткового возраста, теперь я часто повторяю это :) Но это действительно лучший совет. 

Вечеромя наношу крем Shiseido Bio Performance, а затем чистое аргановое масло или кокосовое масло первого отжима. Их можно найти в магазинах, которые продают натуральные продукты. 

Помните, что то, что подходит одной из нас, может не сработать для другой. Ищите свои beauty-продукты. 

Утром я использую лёгкий увлажняющий крем и делаю макияж.

Хочу порекомендовать подписчицам Школы Шопинга книгу доктора Брюса Липтона (Bruce Lipton), бывшего исследователя Стэнфордского университета – «Биология веры».

 
- Какой поступок был самым смелым в твоей жизни?  

- Продолжать жить после трагедии. Отпустить всё.

Моя семья – моё единственное вдохновение. Мой сын Стефан – мой величайший источник вдохновения. Я написала, что я мать двоих детей – моей дочери Яне 33 года.

Мой сын погиб в аварии, ему было 23 года. Когда он умер, я открыла совершенно новое измерение боли. Самое трудное в том, что я всё ещё теряю его... Я не потеряла его всего в один момент, я теряю его по частям... каждую, до единой, минуту... до сих пор – в том, как его сообщения перестают приходить, в том, как его запах исчезает с его одежды... 

Каждое утро, когда я просыпаюсь, наступает миллисекунда надежды, что это был просто ужасный сон. Моя любовь к нему так сильна и так жива... Смерть заканчивает жизнь, а не отношения. 

Все моё «приключение» в блоге посвящено ему. 

Я могу пролить слезы о том, что его нет, или улыбнуться, потому что он был жив. Я могу закрыть глаза и молиться, чтобы он вернулся (и я делала это так долго), но затем я открыла их, чтобы увидеть всё то, что он оставил.

Моё сердце было пустым, потому что я не могла его видеть, но я заполнила эту пустоту той любовью, которую мы разделяли. Я могу повернуться спиной к завтрашнему дню и жить днем вчерашним, но я с счастьем в глазах смотрю в завтрашний день, из-за дня вчерашнего. Я могу вспомнить только то, что его больше нет, но я дорожу его памятью и позволяю ей жить дальше. Поэтому все мои сообщения помечены тегом #miljanovicstefan.

Я могла бы проливать слезы и закрыться от мира, быть опустошенной. Но я делаю то, чего он бы хотел: я улыбаюсь, открываю глаза, люблю и продолжаю.

На тибетском языке есть поговорка: «Трагедия должна быть использована в качестве источника силы».

Если в вашей жизни произошла трагедия, найдите силы превратить ваши раны в мудрость и источник сил, чтобы жить дальше.

- Я знаю, что ты регулярно получаешь очень много писем от девушек и женщин, которым не нравится их внешность. Какие советы ты можешь им дать? 

- Будь собой и перестань притворяться кем-то другим!!!!

Многие из вас постоянно пишут мне, как вы хотите оказаться на моём месте. Я чувствую огромную ответственность в том, чтобы показать вам, что жизнь – это не только красивые платья и путешествия. 

Я написала много статей на моём сайте: каждая из которых посвящена некоторым аспектам, стоящим за «идеальной картинкой».

- Ты добилась огромного успеха, ты стала «Инфлюенсером года» среди fashion-блогеров. Как думаешь, изменили ли тебя популярность и успех?

- Ты спрашиваешь меня, как я отношусь к тому, что стала «Звездой»?

Я всегда знала, что я звезда! Почему? Да вот почему:

Углерод является основным строительным блоком для большинства клеток как в моём, так и в твоем теле. Азот есть как в моей, так и в твоей ДНК. Кальций есть как в моих, так и в твоих зубах. Железо в моей крови не отличается от железа в твоей крови. Мы ВСЕ сделаны из частиц падающих звезд!

МЫ ВСЕ ЗВЕЗДЫ, потому что мы СОСТОИМ ИЗ ЗВЕЗДНОЙ ПЫЛИ, просто... многим из нас некому рассказать об этом!

Любите себя такими, какие вы есть! МОИ ЗВЕЗДЫ! :-)

- Что сейчас для тебя самое главное в жизни? 

- Чувствовать огромную ответственность за всё, что я делаю на своих социальных платформах, которые оказывают на девушек и женщин такое большое влияние.

Большинство людей проскальзывают по своей жизни без страсти к чему-либо, тратят свою жизнь на пустяковые развлечения, живя ради комфорта и удовольствия.

Моя цель – не становиться типичной. Есть люди, которые являются типичными. Они задают общие вопросы и ожидают общих ответов. Они живут внутри коробки и думают, что люди, которые не вписываются в их жизнь, странные. Но я скажу тебе, что типичные люди – это странные люди. 

Я хочу показать на моём примере, что нет ничего прекраснее, чем осознанно прожить жизнь вашей мечты, справляясь с трудностями, которые встречаются на пути каждого из нас. Берите от жизни самое доброе и хорошее. И помните, что именно вы каждый день создаете свою жизнь своими мыслями и поступками.