ЗАМЕТКИ СТИЛИСТА: ПРО МОЮ НЕУДАЧНИЦУ
16.04.2019
Именно за эти заметки Forbes назвал меня русской Керри Бредшоу. Я решила сохранить их и опубликовать в этом блоге в рубрике "Психология стиля".
У вас бывают моменты, когда сама себе не нравишься, кажешься какой-то неудачницей и вообще?
Всё время удивляюсь, как можно вчера заснуть с ощущением полного счастья, а утром чувствовать себя ровно наоборот.
Что может измениться за ночь?
Гормональный фон? Ретроградный Меркурий? Луна?
И вот уже волосы не укладываются, консилер ложится кусками, чай получился невкусный, в гардеробе всё не то.
Вдруг начинает казаться, что у всех всё в жизни идеально, а ты не дотягиваешь чуть ли не по всем пунктам.
Открываешь социальные сети и вместо привычного вдохновения, раздражаешься от чужих семей, карьер, путешествий и мыслей вслух.
И если уж быть совсем честной, то местами не только раздражаешься и страдаешь, но даже завидуешь.
Неприятные чувства захватывают, волнение нарастает. Хочется то ли кричать и ругаться, то ли тихо плакать, закрывшись в своей квартире, подальше от всего мира.
С вами такое бывает? Со мной случается периодически. И тогда я веду эту "неудачницу" в душ, потом наливаю ей чайку с лимоном️ и прошу вспомнить, что у неё есть, чего она добилась. Какой она была 5, 10, 15 лет назад. Чувство благодарности всегда лечит. И помогает чувствовать любовь и одобрение по отношению к самой себе.
А фокус внимания, направленный на себя, а не на других, возвращает ощущение баланса и спокойствия. Сравнивая себя с самой собой несколько лет назад, ты видишь свой прогресс и перестаёшь сравнивать себя с другими. Ведь у них всё, конечно же, иначе.
И из этого адекватного состояния можно проанализировать, чего же тебе не хватает. Чтобы в хороших чувствах принять решение об очередных изменениях в своей жизни и начать воплощать их в реальность.
Гармония внутри – гармония снаружи.
Только что моя внутренняя "неудачница" напилась чая с печеьками и пошла покорять мир:-)